私は高齢者福祉分野のソーシャルワーカーとして60歳まで従事してきました。
　自分の性格や今までやってきた対人援助を中心とした仕事の内容から考えると、「オキシトシン的幸福」が優位にあるように思います。
　しかし、仕事を辞め還暦を過ぎてから、その幸福感が少し変わりました。
　私は62歳で一般社団法人を設立し、雇われの身だった頃とは異なり、自らお金のことを考えなくてはならない立場になりました。
　曲がりなりにも、独立事業主の立ち位置になったことで、目標達成型の「ドーパミン的幸福」も少し実感できるようになりました。
　以前は考えることはしてもなかなか行動できない性格でしたが、今は「考える前に行動する」や、「やる前に悩むではなく、やることを決めてから悩む」に、心情が変わりました。
　最近は目標達成型の生き方が習慣化し、「ドーパミン的幸福」を多く得られるようになりました。
　幸せの三段重理論にあるとおり、「セロトニン的幸福」と「オキシトシン的幸福」が「ドーパミン的幸福」の土台にあるというのも至極納得するところです。
「セロトニン的幸福」についても還暦を過ぎて、健康の有難さに目が向くようになりました。
　今まで運動とは全く縁がない生活をしてきましたが、知人の薦めでオンラインのヨガを昨年から週3回やるようになリ、1年以上継続しています。
　セロトニン的幸福がどれだけ得られているか分かりませんが、今のところ体の調子は順調です。
　また、今は会社勤めをしていないので、コロナ禍人とリアルに会うことも以前に比べて少なくなりましたが、ZOOMによる知人との話し合いやオンラインのセミナーに参加する等、オキシトシン的幸福が得られるようにつとめています。